Student pe net » Diverse

Cum faci exercitiile de rezistenta

Student pe net — Sun, 05 Sep 2010 17:58:27 +0000

• Exercitiile de rezistenta
-îmbunătăţesc sănătatea inimii, a plămânilor şi a sistemului circulator. Te vor menţine sănătos şi te vor ajuta să-ţi desfăşori activităţile zilnice cu mai multă uşurinţa. Vor preveni şi întârzia apariţia bolilor asociate cu îmbătrânirea precum şi diabetul, cancerul de col, bolile de inimă.
-exerciţiile de rezistenţă moderate sunt înotul, ciclismul (atât în aer liber cât şi pe bicicleta de la sală), mersul, curăţenia casei, tenis în dublu, dansul. Printre exerciţiile de rezistenţă dificile se numără urcatul scărilor sau munţilor, ciclismul pe dealuri, tenis, ski, drumeţiile, jogging.

Articole asemanatoare:

Cele mai ciudate cladiri din lumea

Student pe net — Thu, 26 Aug 2010 18:00:05 +0000

Un top cu cele mai ciudate imobile din lume. Uitati-va si uimiti-va!

Articole asemanatoare:

De ce nu e bine sa mananci la calculator

Student pe net — Thu, 26 Aug 2010 17:38:18 +0000

Excese alimentare. Avand in vedere ca nu te concentrezi asupra alimentelor, ci mai mult asupra indatoririlor de la birou (trimiti mail-uri sau raspunzi la telefon in timp ce mananci), nu vei observa nici ce sau cat mananci.

“Masa luata in fata calculatorului incurajeaza excesele alimentare. Este foarte posibil sa te concentrezi atat de mult asupra sarcinilor de la birou incat sa nu acorzi atentie cantitatii de alimente consumate,” explica dr. Susan Moores de la Asociatia Americana de Dietetica pentru WebMD.

Renunti la o pauza binemeritata. Daca ramai in la birou si in timpul mesei de pranz, inseamna o ora in plus in fata calculatorului.

Atentie la bacterii! “Daca intervine ceva in timpul mesei si trebuie sa lasi mancarea sa astepte o ora, doua, aceasta se poate altera,” avertizeaza dr. Moore.

De asemenea, biroul nu este chiar cel mai curat loc pentru a manca. Potrivit dr. Charles Gerba, profesor de microbiologie la universitatea din Arizona “biroul, ca numar de bacterii, este de 400 de ori mai murdar decat toaleta. Acest fapt este posibil pentru ca oamenii mananca in acest loc insa nu il si curata. Telefonul este cel mai murdar, urmat de mouse si computer”.

Ca sa te convingi ca biroul tau nu este tocmai curat, intoarce tastatura si observa cate resturi cad pe birou.

Articole asemanatoare:

Tratament naturist scadere colesterol

studentpenet — Sat, 21 Aug 2010 19:18:01 +0000

Vrei sa scazi colesterolul si trigliceridele? KrillOil este primul produs in lume care ofera un aport de fosfolipide integrate acizilor grasi Omega 369-ulei creveti. De 48 de ori mai mult antioxidant decat uleiurile extrase din peste. De 34 de ori mai antioxidant decat Coenzima Q10. De 6.5 de ori mai mult antioxidant decat luteina si licopenul. De 300 de ori mai mult antioxidant decat vitaminele A,C si E. Datorita absorbtiei rapide a uleiului de krill si continutul ridicat de antioxidanti nu exista niciodata miros si gust de peste si nu exista alte efecte secundare. www.krilloil.ro

colesterol.jpg (12 KB)

Articole asemanatoare:

metoda usoara de a te lasa de fumat!

lookme3 — Sat, 21 Aug 2010 18:31:11 +0000

Orice fumator isi doreste sa se lase de fumat! Asa ca daca inca crezi ca e imposibil sa te lasi, sau e foarte greu si vei trece prin chinuri groaznice citeste aceasta carte.
“Poate că îţi este cam frică să citeşti această carte. Poate că, asemenea majorităţii fumătorilor, eşti cuprins de panică la simplul gând de a te lăsa şi, cu toate că ai intenţia fermă să nu mai fumezi într-o bună zi, nu vrei ca ziua aceea să fie azi.
Dacă te aştepţi să-ţi spun că fumătorii sunt pândiţi de nişte riscuri cumplite de îmbolnăvire, că ei cheltuiesc o mică avere de-a lungul vieţii lor de dependenţă, că fumatul e un obicei mizerabil, dezgustător şi că tu însuţi eşti un individ fără coloană vertebrală şi lipsit de voinţă – ei bine, am să te dezamăgesc. Pe mine, astfel de tactici nu m-au ajutat să mă las de fumat şi, dacă pe tine te-ar fi ajutat, atunci te-ai fi lăsat până acum.
Metoda mea, pe care o s-o numesc METODA UŞOARĂ……”

careta in format audio o puteti asculta aici:http://metodausoara.romaniaplay.com/audiobook/

In-Sfarsit-Nefumator.pdf (728 KB)

Articole asemanatoare:

Antioxidant Omega 369

studentpenet — Sat, 21 Aug 2010 18:30:58 +0000

O serie de studii au aratat ca uleiul de kril este extrem de eficient in reducerea LDL-colesterol, cresterea HDL-colesterol bun si scaderea zaharului din sange. Aceasta a fost dovedit a fi eficace in tratarea durerii si a inflamatiei de artrita reumatoida si durerii in general. Un studiu a arata ca krill are beneficii enorme in ceea ce priveste reducerea simptomelor premenstruale si dismenoreea. Si sa dovedit a fi eficace in tratamentul ADHD adulti. Astaxantina gasita in uleiul de krill ofera protectie excelenta impotriva luminii ultravoilet si UV-induse de deteriorarea pielii. Este un pic mai scump decat uleiul de peste, dar cu toate acestea veti obtine ceea ce ati platit. www.krilloil.ro

antioxidant.jpg (9 KB)

Articole asemanatoare:

Tratament naturist scadere colesterol

CAUTAM COLABORATOTI IN TOATA TARA PENTRU MUNCA APRT TIME DE ACASA

Gabriela25 — Thu, 19 Aug 2010 19:17:24 +0000

CAUTAM COLABORATORI IN TOATA TARA PENTRU VANZARE BIJUTERII FANTEZIE! PROGRAM DE LUCRU FLEXIBIL- SE LUCREAZA DE ACASA IN FUNCTIE DE TIMPUL AVUT LA DISPOZITIE. POT APLICA SI STUDENTII !

CONDITII MINIME : STUDII MEDII IN CURS SAU FINALIZATE, ACCES LA INTERNET, 1-2 ORE ZILNIC LIBERE.
BENEFICII:PROGRAM DE MUNCA FLEXIBIL, POSIBILITATI REALE DE A AVANSA IN CARIERA, BONUSURI SI COMISIOANE DE PANA LA 25 %.

DETALII PE E-MAIL hgabrielamaria@gmail.com .

Bratara-multicolor-cu-stelute-si-flori-3232-0-list.jpg (7 KB)

Articole asemanatoare:

cazare studenti

studentpenet — Wed, 18 Aug 2010 14:48:55 +0000

Ofer cazare pentru studenti in vila in spatele universitatii “Ovidius”, camerele au TV, INTERNET, acces la bucatarie de 20 mp si pe terasa de 40 mp cu vedere la mare, la numai 300 roni/loc. Tel 0723525300

etaj 2 sufragerie.JPG (68 KB)

Articole asemanatoare:

RT @tweetmeme Publicitate | St…

johny — Thu, 29 Jul 2010 16:49:05 +0000

RT @tweetmeme Publicitate | Student pe net http://bit.ly/b7PUts

Articole asemanatoare:

Castiga premii cool pe studentpenet.ro

http://studentpenet.ro/categor…

johny — Wed, 28 Jul 2010 14:48:02 +0000

http://studentpenet.ro/category/blog/ http://fb.me/x0hUZDhH

Articole asemanatoare: