Se pare ca toate Kilogramele in plus apar cel mai des dupa intrarea in facultate,
arata un studiu recent. Se pare ca, imediat dupa admitere, studentii
incep sa devina sedentari si sa nu manance cum trebuie.

Atat Orele lungi petrecute invatand sau, cat cele petrecute  in oras, inseamna mai putin timp alocat activitatilor fizice.

Faceti sport ca in liceu!

Daca in liceu avem cel putin doua ore de sport pe saptamana, in facultate studentii renunta de cele mai multe ori de tot la activitatea fizica.

Un studiul realizat la universitatea din Indiana de fiziologul Jeanne Johnston arata ca:

indicele de masa corporala creste semnificativ odata cu admiterea in facultate, arata Physorg. Asta pentru ca, dupa ce intra la facultate, studentii nu mai fac sport aproape deloc. Iau autobuzul pentru a ajunge la cursuri, nu mai participa la sporturi de echipa si nici macar nu se mai plimba.

 

Pastrati un stil de viata sanatos!

Autorii subliniaza faptul ca, odata intrati la facultate, studentii au rezsponsabilitatea de a mentine un stil de viata sanatosi si de a evita sedentarismul, insa acest lucru se intampla rar, avand in vedere ca incurajarea din partea universitatilor pentru activitatile sportive este de asemenea slaba.


 
Esti student? Facultatea ingrasa! Nu fi sedentar.




Daca ti-a placut acest articol nu uita sa te abonezi la feedul RSS!

Tags:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*