Nutritionistii si nu numai considera ca un pahar cu suc de portocale, consumat dimineata pe stomacul gol, reprezinta o alegere foarte sanatoasa. Iata mai jos cele mai bune ponturi pentru a prepara un suc de portocale delicios.

1. Portocalele trebuie tinute la temperatura camerei sau la cald inainte de prepararea sucului. Acest lucru va facilita stoarcerea. In acest fel, portocalele vor „produce” si mai mult suc.

2. In cazul in care portocalele nu sunt tinute cel putin la temperatura camerei, incalzeste-le la cuptorul cu microunde. Mai intai, inteapa coaja cu o furculita, fiind in acelasi timp atenta sa nu intepi toata coaja, pana la „carnea” si miezul fructului.

Portocalele trebuie sa stea la cuptorul cu microunde timp de 20-30 de secunde.

3. De asemenea, fructele pot fi incalzite daca sunt lasate intr-un vas in care se toarna apa fiarta. Portocalele va trebui sa stea in apa fiarta timp de 30 de secunde.

4. O alta metoda pentru „incalzirea” portocalelor este de a le lasa timp de trei minute in cuptorul incalzit la 150 de grade Celsius. Lasa-le la racit inainte de a le manevra.

5. Dupa ce fructele au fost incalzite, lasa-le sa se raceasca inainte de a le rostogoli pe o masa sau pe o suprafata solida, cu ajutorul palmei. Rostogoleste-le pana cand simti ca fructul se inmoaie.

6. Dupa aceasta, taie fiecare portocala pe jumatate. Asaza o jumatate pe storcator, apasa cu putere si roteste fructul pentru a elimina sucul. Zeama poate fi stoarsa si daca strangi portocala cu mana.

7. Dupa ce ai terminat de stors fructele, scoate semintele din storcator.

8.In functie de preferinte, o parte din pulpa fructului, colectata pe fundul storcatorului, poate fi adaugata juice-ului, de indata ce semintele au fost indepartate. Daca este necesar sa folosesti pulpa fara suc, separa juice-ul de pulpa..

9. Juice-ul de portocale se serveste rece.

Tags:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Un portal studentesc actualizat! Impartaseste cu studentii tai pe net o multime de poze, filme, informatii, cursuri si experiente inedite. Distreaza-te pe net cu toti colegii de campus sau camin. Creaza un cont si conecteaza-te in noua retea sociala. Gandit pentru studentii din Romania acest website va ofera resurse deosebite in materie de continut precum si optiuni variate in materie de socializare. Incepeti chiar acum, faceti un cont gratuit.

Politica de confidentialitate | Termeni si conditii | Student pe net © 2018 - Toate drepturile rezervate.

Log in with your credentials

sau    

Ați uitat datele dvs.?

Create Account