În acest articol, îți vom spune tot ce trebuie să știi despre problemele pe care jocurile de noroc le pot provoca. De asemenea, tot aici îți spunem și cum să previi apariția acestor probleme. Cea mai severă este desigur dependența, o afecțiune cu care din fericire se confruntă un procent mic de jucători. Dar din păcate, efectele sunt foarte severe și afectează inclusiv persoanele apropiate celui dependent.
Jocurile de noroc reprezintă una dintre cele mai populare și mai des întâlnite forme de distracție din România. Are multe forme, de la pariurile sportive în agenții stradale până la jocurile de casino live din platformele online. Loteriile și lozurile sunt tot forme de jocuri de noroc, deci putem spune că aproape orice român (major) a jucat măcar o dată în viața lui.
Foarte puțini dintre aceștia ajung să aibă probleme din cauza jocurilor de noroc, pentru că mulți înțeleg un lucru esențial: șansele de îmbogățire în urma jocurilor de noroc este minim și tinde spre 0.
Așadar, mulți joacă doar pentru puțin divertisment și nu iau în serios această activitate. În ziua de astăzi, poți să-ți faci un cont la un casino online să pornești un joc precum American Poker 2 și să dai start câtorva runde, până când te plictisești sau ai ceva mai bun de făcut. Dar în cazul în care îți vine greu să te desparți de acel joc și nu știi când zboară timpul, atunci acest articol te poate ajuta.
Cum să recunoști și să previi dependența
Pentru mulți jucători care se confruntă cu o asemenea problemă, recunoașterea dependenței de jocuri de noroc nu este atât de simplă. Vor nega faptul că jocurile îi afectează, probabil și din teama de a se confrunta cu adicția sau cu membrii familiei.
Din fericire, există mai multe modalități prin care poți să-ți dai seama că ai o problemă. Bineînțeles, primul pas foarte important este să fii sincer cu tine. Apoi, pe internet ai la dispoziție multe chestionare de autotestare, precum cel al organizației Joc Responsabil (https://jocresponsabil.ro/autotestare/).
Chiar dacă joci moderat (sau așa crezi tu), este bine să completezi periodic acest test pentru identificarea dependenței de gambling. Consideră-l un test de rutină ca la doctor. Mai mult decât atât, cazinourile online au și ele o secțiune de joc responsabil prin care primești sfaturi și chiar întrebări de genul celor din test.
Câteva întrebări la care trebuie să răspunzi cât mai sincer sunt:
- Joci de obicei mai mult decât ți-ai propus inițial?
- Te-ai împrumutat vreodată de bani ca să-i joci la jocuri de noroc?
- Ai ascuns vreodată bilete la pariuri, loto sau bani pentru joc de alți membri ai familiei?
- Te gândești des la jocurile de noroc, chiar și atunci când nu joci?
- Ai încercat vreodată să recuperezi banii jucând și mai mult?
Dacă răspunzi „da” la oricare dintre aceste întrebări de mai sus, atunci este cazul să stai departe de jocuri, cel puțin pentru o perioadă. Altfel, riști ca dificultățile pe care le întâmpini deja să se agraveze și să ajungi la probleme mult mai serioase.
Dependența de jocuri de noroc
Dependența de jocuri este o problemă extrem de complexă, unde perspectiva îmbogățirii rapide este doar unul dintre stimulii care te duc către parierea compulsivă. Asumarea riscului la jocuri are un efect asupra creierului asemănător cu consumul de alcool și droguri. În creierul unui dependent de jocuri de noroc, sunt afectate zone precum sistemul limbic și cortexul prefrontal, responsabile pentru procesarea emoțiilor.
În timpul jocului crește nivelul de dopamină, numit și hormonul fericirii, iar cu timpul cei dependenți vor dori un nivel din ce în ce mai ridicat. Astfel, persoanele care au deja probleme precum depresia sunt mai predispuși la apariția dependenței de jocuri de noroc. Aceștia au un nivel foarte scăzut de dopamină, iar gamblingul reprezintă pentru ei o metodă rapidă și ușoară de creștere, în ciuda pericolelor.
În cazul în care nu poți să te abții de la jocuri, atunci rezolvarea implică inclusiv consiliere psihologică de specialitate. O poți găsi gratuit tot pe Joc Responsabil, unde comunici prin chat sau la numărul de telefon +0800.800.009.
Joacă responsabil
Dacă știi despre tine că ești o persoană predispusă la adicții, atunci îți recomandăm să stai departe de jocurile de noroc. Altfel, dacă ești o persoană fără astfel de probleme cunoscute, îți sugerăm să joci mereu responsabil. Hai să-ți oferim și câteva sfaturi esențiale pentru practica de joc responsabil:
- Joacă numai pentru divertisment și niciodată pentru un câștig.
- Jocurile de noroc nu reprezintă o modalitate prin care să-ți asiguri un venit stabil. Reține: casa are întotdeauna un avantaj. De asemenea, șansele de îmbogățire dintr-o rundă sunt aproape 0.
- Joacă numai din banii tăi și nu te împrumuta pentru jocuri de noroc.
- Stabilește un buget pentru jocuri, nu-l depăși și nu juca cu mize mari prin care crești emoția într-un mod artificial.
- Nu lungi sesiunile mai mult decât ți-ai propus, în speranța că următoarea rundă este cu noroc.
- Petrece timp făcând și alte activități recreative.
Concluzii
Dependența de jocuri de noroc este o tulburare psihică foarte severă și cu consecințe grave asupra celui afectat. Și cei din jur suferă, pentru că boala afectează bugetul întregii familii. Există din fericire metode prin care să previi și să combați adicția. Folosește-le ori de câte ori ai nevoie de ele și nu ezita să apelezi și la un specialist pentru consiliere psihologică!
