Ce legume contin multe proteine?

In cazul in care tineti o dieta vegetariana, sau nu mancati oua cu siguranta aveti nevoie de legume cu proteine.

Deci, care sunt cele mai bogate legume cu proteine sunt urmatoarele:

  • fasole, mazare;
  • spanac si in general legume cu frunzele verzi;
  • porumb, orez, orz si grau;
  • spirulina;
  • soia(lapte, tofu);
  • alunele, nucile,castanele

 

0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

CONTACTEAZA - NE

Nu suntem disponibili momentan. Dar ne puteți trimite un e-mail și vă vom răspunde cât mai curând posibil.

Se trimit datele

Conectați-vă cu datele de autentificare

sau    

Ați uitat datele dvs.?

Creează cont