Nu e neaparat sa mananci mult ca sa te simti balonat. De vina sunt alimentele greu digerabile. Ce trebuie...
Dat fiind faptul ca ne aflam la doar cateva zile distanta de Paste, iar pregatirile pentru aceasta sarbatoare au...
1. Renunta la mentalitatea de dieta! Daca te gandesti ca “esti la dieta”, vei da de necaz! De ce?...
Intr-o iarna grea, in care organismul oricarui om are nevoie de cat mai multe vitamine si minerale, vei simti...
ALIMENTE YANG Trei zile consecutive se consumã alimente proteice Cantitãþile pentru o zi: -300-400 g. Carne de pui, vitã...
Fiecare masa trebuie sa contina alimente cu indice glicemic mic (paine, paste, orez, cartof), care ne ajuta sa ne...
• Ora 6:00 – 8:00 → Fa miscare Faceti 20 de minute de cardio inainte de micul dejun. Cercetarile...
Micul dejun Zilnic consta intr-o cafea indulcita cu un cub de zahar. O data la trei zile poti manca...
Articole recente
-
Sfaturi utile pentru frumusetea ta: cum folosesti corect uscatorul de par? 17 aprilie 2021 -
Perle studentesti si nu numai… 17 aprilie 2021 -
Politia universitara: informatii utile 17 aprilie 2021 -
Cele mai ciudate si prostesti feluri de a muri (intamplari adunate de prin toata lumea) 17 aprilie 2021 -
Cum sa fi promovat la serviciu si cum sa-ti maresti salariul 17 aprilie 2021
Articole recente
- Sfaturi utile pentru frumusetea ta: cum folosesti corect uscatorul de par? 17 aprilie 2021
- Perle studentesti si nu numai… 17 aprilie 2021
- Politia universitara: informatii utile 17 aprilie 2021
- Cele mai ciudate si prostesti feluri de a muri (intamplari adunate de prin toata lumea) 17 aprilie 2021
- Cum sa fi promovat la serviciu si cum sa-ti maresti salariul 17 aprilie 2021
-
Retete pentru studenti: Mancare de ciuperci 16 aprilie 2021
Cele mai noi pareri