Nici o speranta de vacanta in deplasare vara aceasta? Nici o problema! Te poti simti perfect si acasa, cu conditia sa-ti creezi din timp un… peisaj reconfortant! Incearca!
1 Gradina de pe balcon
Arunca vechiturile de pe balcon si inlocuieste-le cu ghivece si jardiniere cu flori colorate si parfumate de vara. Petuniile si regina-noptii sunt cele mai indicate.
2 Terasa pentru lenevit
Daca ai suficient loc, pune tot pe balcon o masuta si un fotoliu din nuiele impletite, si o draperie de panza (daca e nevoie). Nu e loc pe balcon? Amenajeaza-ti un astfel de colt „exotic” intr-o camera, apropierea ferestrei.
3 Lectura savuroasa
Fa-ti o lista cu carti care iti pot ridica nivelul de serotonina! Nimic greoi, nimic serios care sa te faca sa meditezi la „de ce-urile” existentei. Incearca best seller-urile lui Sophie Kinsella – „Ma dau in vant dupa cumparaturi” si „Goana dupa cumparaturi la New York” – si oricare din scrierile lui Jerome K. Jerome (cauta in anticariate) – „Trei intr-o barca”, „Gandurile trandave ale unui pierde-vara” etc.
4 Croaziera pe… lac !
Ia-ti iubitul de brat si opriti-va in primul parc cu lac. O plimbare de o ora cu barca prezinta trei avantaje: prilej de flirt ca-n primele zile de… iubire, destresare totala (efectul apei!) si muschi tonifiati pentru cine vasleste, na!
5 apartament nuptial
Cand stai la hotel, te simti in vacanta pentru ca schimbi peisajul. Dar poti face asta si acasa! Pasul 1: schimba perdelele cu unele in culori pastelate, vesele si, pe cat posibil din materiale naturale (in, bumbac). Pasul 2: acopera canapeaua si fotoliile cu cuverturi la fel de pastelate. Nu te zgarci cand vine vorba de pernutele decorative. Pasul 3: pune pe pat o lenjerie din satin.
6 Imbraca-te altfel
Altfel decat o faci cand te duci la serviciu sau la facultate. Poarta pantaloni scurti, tricouri decoltate, slapi si tenisi – o tinuta care ti-ar scandaliza sefii!
7 Fa-ti provizii de bunataturi
Nu spun ca e cazul sa te ingrasi, dar e important sa nu-ti impui prea multe reguli de dieta in vacanta.
De exemplu, de ce sa nu savurezi o cupa de inghetata cu ciocolata pe noua ta terasa? Sau o salata de fructe cu frisca si sirop caramel? Prepara-ti si o cana de un litru cu limonada ca sa fii tentata sa te hidratezi corespunzator, evitand carbogazoasele!
De exemplu, de ce sa nu savurezi o cupa de inghetata cu ciocolata pe noua ta terasa? Sau o salata de fructe cu frisca si sirop caramel? Prepara-ti si o cana de un litru cu limonada ca sa fii tentata sa te hidratezi corespunzator, evitand carbogazoasele!
Intra in ritmul de vacanta…
- Nu-ti lua acasa „de lucru” anticipand zilele in care o sa te plictisesti de atata timp liber.
- Actiunea „pre-vacanta”: cu o saptamana inainte de a intra in concediu fa-ti planuri, viseaza la cum o sa fie. De obicei, jumatate din concediu este ratat pentru ca nu te poti detasa de ritmul zilnic de… lucru.
- Trezeste-te de dimineata si alearga, plimba-te cu bicicleta sau cu rolele in parcul din apropierea casei. Eviti aglomeratia si canicula de mai tarziu, si iti incepi ziua cu o doza de energie!
- Apoi, opreste-te la o terasa si savureaza in tihna un ice tea sau o cafea.
- Nu ai chef sa gatesti si in concediu! Dar trebuie sa mananci ceva, iar la restaurant nu-ti permiti sa mergi in fiecare zi. Ia-ti multe fructe si legume pentru salate usor si rapid de preparat.
