-îmbunătăţesc sănătatea inimii, a plămânilor şi a sistemului circulator. Te vor menţine sănătos şi te vor ajuta să-ţi desfăşori activităţile zilnice cu mai multă uşurinţa. Vor preveni şi întârzia apariţia bolilor asociate cu îmbătrânirea precum şi diabetul, cancerul de col, bolile de inimă.
-exerciţiile de rezistenţă moderate sunt înotul, ciclismul (atât în aer liber cât şi pe bicicleta de la sală), mersul, curăţenia casei, tenis în dublu, dansul. Printre exerciţiile de rezistenţă dificile se numără urcatul scărilor sau munţilor, ciclismul pe dealuri, tenis, ski, drumeţiile, jogging.
Exercitii sportive de rezistenta
-
Rezultate Liga I de Fotbal – prima etapa – sezonul 2012/2013
Sport - 0
Rezultate Liga 1, prima etapa ziua de Vineri Pandurii Târgu Jiu – Universitatea Cluj 6-2 Au marcat: Ibeh ’11,...
-
GoalRef şi Hawk Eye tehnologiile care vor elimina greselile de arbitraj – noile reglementari FIFA
Sport - 0
Fotbalul, a fost ţinut departe de tehnologiile de asistenţă electronică introduse cu mulţi ani în urmă în tenis, atletism...
-
Horia Tecău in vizita la Universitatea Ovidius din Constanta
Din facultati, Sport - 0
Rectorul Universității „Ovidius” din Constanța, prof.univ.dr. Dănuț Tiberius Epure, alături de decanul Facultății de Educație fizică și Sport, prof.univ.dr....
-
Digi Sport: poti vedea UEFA Champions League si meciurile din Europa League
Sport - 0
Dupa ce au cumparat drepturile pentru meciurile din UEFA Champions League, cei de la Digi Sport au mai facut...
-
-
Top 10 golgeteri in campionat
Sport - 0
GOLGETERI 1. Kapetanos 14 goluri 2. Andrei Cristea 13 goluri 3. Dorin Goga 11 goluri 4. Wesley Lopes 10 goluri 5. Marius Bilaşco...
-
Grupele de echipe pentru CAMPIONATUL DE FOTBAL EURO 2012 – vezi scoruri si punctaj
Sport - 0
Campionatul European de Fotbal UEFA 2012 este cel de-al paisprezecelea Campionat European pentru echipele naționale de fotbal. Polonia și...
-
Fi in forma cu ajutorul sporturilor de iarna!
Sport - 0
Schiatul, datul cu snowbord-ul si sania, patinajul, si alte sporturi de iarna pot fi o modalitate de excelenta de...
Articole recente
-
Sfaturi utile pentru frumusetea ta: cum folosesti corect uscatorul de par? 17 aprilie 2021
-
Perle studentesti si nu numai… 17 aprilie 2021
-
Politia universitara: informatii utile 17 aprilie 2021
-
Cele mai ciudate si prostesti feluri de a muri (intamplari adunate de prin toata lumea) 17 aprilie 2021
-
Cum sa fi promovat la serviciu si cum sa-ti maresti salariul 17 aprilie 2021
-
Retete pentru studenti: Mancare de ciuperci 16 aprilie 2021
Topicuri interesante
- Articole
- Campus
- Sanatate si Frumusete
- Stiri
- IT
- Cursuri
- Informatii
- Funny
- Din facultati
- Jobs
- Bancuri diverse
- Retete
- Caterinca
- Poze amuzante
- Din camine
- Doar in Romania
- Examene
- Constanta
- Burse de studiu
- Filme
- Cultura
- Sport
- Student in Campus Bucuresti
- Student in Campus Iasi
- Download
- Stagii de practica
- Bancuri cu studenti
- Games
- Music
- Student in Campus Cluj
- Horoscop
- Student in Campus Timisoara
- Bautura
- Student in Campus Galati
- Oras
- Retete de cocktail
- Party
- Bancuri cu animale
- Student in Campus Craiova
- Blog
- Bancuri cu bula
- Teste
- Jocuri de baut
- Profesori
- Student in Campus Sibiu
- Hollywood
- Student in Campus Brasov
- Teste auto
- Student in Campus Arad
- Student in Campus Ploiesti
- Mahmureala
- Student in Campus Oradea
- Cultura generala
- Student in Campus Pitesti
Cauta articole, stiri, resurse:
Alege orasul tau de mai jos! Iti vom recomanda cele mai tari locuri: