Stiti ce nu o sa inteleg eu niciodata? Anumite emisiuni de la TV. Cu ce ma ajuta pe mine sa ma uit cum altii se distreaza in vreme ce eu sunt tintuita in oras, cu mici sanse de evadare? Ei bine, s-a terminat: am renuntat la TV. Si va propun si voua sa facem un experiment: din moment ce concediul dureaza doar o saptamana, haideti sa incercam sa-l prelungim… Stati linistite, nu va sugerez sa chiuliti de la serviciu. Ci sa nu (mai) chiuliti de la distractie.
Am o teorie: cred ca multi dintre noi sunt prea obositi sau prea lenesi ca sa mai faca si ceva pentru ei, dupa orele de lucru. Intr-adevar, cand muncesti de la 8:30 la 9 seara si stii ca acasa te mai asteapta si diverse vase / rufe de spalat, e cam greu sa te mai pui in dispozitie de vacanta. Dar stii ceva? Daca vrei sa fii intr-adevar productiva la serviciu, creierul tau are nevoie de relaxare. In concluzie, acorda-ti o ora pe zi in care sa te simti exact ca in concediu!
In primul rand, nu mai sta peste program decat daca este intr-adevar nevoie. Am o prietena care, la ora sase, intra in panica daca nu mai are nimic de lucru – si face orice, numai sa nu plece inainte de 8 de la serviciu. De ce? „Pai, nu-mi place sa ajung devreme acasa, mi se pare ca nu am facut mare lucru toata ziua. Si oricum nu am ceva mai bun de facut.” De fapt, ar putea face o gramada de lucruri mult mai bune pentru ea decat infinite verificari ale rapoartelor de activitate. Insa, daca o intrebi, cea mai mare problema a ei este ca nu are timp. Are nevoie de cel putin o zi ca sa se puna in dispozitia de vacanta, sa se relaxeze si sa se uite de serviciu. Si bineinteles ca nu are niciodata o zi intreaga la dispozitie – sambata e dedicata treburilor de prin casa, duminica isi viziteaza parintii care locuiesc la doua blocuri, dar nu-i vede decat o data pe saptamana..
Dar poti sa faci o gramada de lucruri si fara sa ai la dispozitie prea mult timp. Esentialul nu este cat dureaza, ci cat de bine te simti. (Hmm, am mai auzit asta undeva :)) Si iata ideile noastre de vacanta in oras…
Dimineata
Cum iti incepi ziua? Alergi de nebuna prin casa vreo jumatate de ora, in timp ce te imbraci, bei o cafea, mananci un mar si, simultan, te machiezi? Aha, ne gandeam noi. Iata ce poti face: trebuie sa te trezesti cu jumatate de ora mai devreme (hei! Ti-am mai spus, creierul are nevoie si de relaxare, nu numai de somn). Afara e ok, poti sa iesi sa alergi in parc (da, da, o sa vezi ce bine o sa te simti dupa aceea) sau poti sa-ti bei pur si simplu cafeaua pe balcon, in liniste, fara sa te uiti tot timpul cat e ceasul. Eu una nu pot citi dimineata, nu sunt deloc in dispozitie; insa am o prietena care, zilnic, isi bea cafeaua citind si apoi face 20 de minute de gimnastica. Este una din cele mai energice si pline de viata femei pe care le cunosc, chiar daca are un job destul de stresant si cu program prelungit.
Pauza de pranz
In pauza de pranz, cele mai multe dintre noi mananca rapid un sandvis sau o salata in fata calculatorului, pentru eficienta. Insa, dragelor, exista un motiv pentru care 13-14 se numeste pauza de pranz – ca sa te opresti din lucru! Poti sa-ti petreci aceasta ora mult mai distractiv: intalneste-te cu o prietena sa mananci in oras (nu trebuie neaparat sa mergeti la restaurant, iti amintesti cum Carrie si Miranda din „Totul despre sex” isi mancau sandviciurile pe o banca, in parc?) sau fa o tura de magazine (chiar daca nu ai bani sau nu planuiesti sa-ti cumperi nimic important, e foarte relaxant sa iei pulsul orasului). In ultima instanta, nici nu trebuie sa pleci de la serviciu daca nu vrei – propune-le colegilor sa luati pranzul impreuna chiar in birou, dar oprindu-va din lucru.
Dupa-amiaza
Ei, iata perioada cu cel mai mare potential de concediu din zi. Daca vei urma prima regula a vacantei in fiecare zi (si anume – repetam – nu sta dupa program daca nu e necesar), ar trebui sa ai cel putin o ora in care sa faci ce vrei tu. Adica: sa te intalnesti cu prietenii, sa iesi in parc cu rolele (si ce daca n-ai role, poate e momentul sa-ti cumperi), sa faci un sport pe care nu-l practici in fiecare zi (tenis, de pilda), sa mergi la un mini-picnic impreuna cu iubitul, sa organizezi o „seara a fetelor” in care sa va faceti de cap, sa te duci sa dansezi intr-un club, chiar daca nu stai pana dimineata… Ideea principala este sa-ti pierzi reflexul „in timpul saptamanii muncesc, nu ma distrez”.!
Si nu in ultimul rand…
…ca sa inspiri rapid aerul de concediu chiar in timp ce lucrezi, intra pe studentpenet.ro
Ne-am propus ca de acum incolo sa aducem vacanta online, pentru toate cele care lucreaza in birouri si viseaza la munti. S-aveti o viata plina… de vacanta!
