Ridicarea picioarelor din atarnat la bara fixa.
Flexii ale trunchiului la banca declinata.
Flexii laterale pentru oblici la banca declinata.
Flexii ale trunchiului cu franghie la scripeti.
Aducerea genunchilor la piept din sezand pe marginea unei banci.
Ridicari de trunchi cu rasuciri la banca declinata.
Flexii abdominale din intins pe spate cu picioarele sprijinite pe o banca.
Ridicari ale genunchilor din atarnat la aparat.
Flexii abdominale din intinsa pe spate cu picioarele sprijinite pe o banca.
Ridicari de trunchi pentru oblici din picioare cu o bara pe spate.
Exercitii acasa pentru femei | muschii abdominali:
Rezumate – rezultate prima manşa a şaisprezecimilor Europa League
SportRezultate Liga Campionilor Rubin Kazan – Twente 0-2 (Jong în 77, Wisgerhof 88) Metalist Harkov – Bayer Leverkusen 0-4...
Cum sa castigi la casele de pariuri – sfaturi pentru analiza cotei
Articole, SportTrucuri si ponturi pentru sanse mai mari de castig la pariuri! Cum sa analizezi cotele de la casele de...
Fotbal in Regie si Leu: Unde faci sport daca esti student la Politehnica
Campus, Din camine, SportStudentii cazati in cele doua complexe pot face sport pe terenul de fotbal cu gazon natural din Complexul Leu...
Dinamo – Barcelona Meci amical de fotbal pe 11 august – Digisport
Sport„Nu gasim ferestre libere pentru disputarea meciului Dinamo-Rapid, care va fi amanat pentru amicalul cu Barcelona. Este atat de...
JOCURILE OLIMPICE LONDRA 2012 se transmit la TVR 1, TVR 2, TVR 3, TVR HD şi jo2012.tvr.ro
SportJOCURILE OLIMPICE 2012: TVR, în calitate de radiodifuzor oficial al Jocurilor Olimpice de la Londra, va transmite, între 27...
Meciul Dinamo – Rapid, luni, ora 21.30, restanţă din etapa a IV-a a Ligii I.
SportPeste 300 de jandarmi din cadrul Jandarmeriei Capitalei vor asigura măsurile de ordine publică şi siguranţa spectatorilor ce vor...
Kobe Bryant se retrage? Accident grav in partida Los Angeles Lakers vs Golden State
SportKobe Bryant s-a accidentat pe finalul partidei dintre Los Angeles Lakers si Golden State (sezonul regulat din NBA), iar...
Bowling Lake View Cup 27-30 aprilie editia 2011
Constanta, Oras, Sport, StiriAsociaţia Judeţeană de Bowling Constanţa, în colaborare cu Lake View Center şi Direcţia Judeţeană pentru Sport şi Tineret Constanţa,...
Alege orasul tau de mai jos! Iti vom recomanda cele mai tari locuri:
Articole recente
-
Sfaturi utile pentru frumusetea ta: cum folosesti corect uscatorul de par? 17 aprilie 2021
-
Perle studentesti si nu numai… 17 aprilie 2021
-
Politia universitara: informatii utile 17 aprilie 2021
-
Cele mai ciudate si prostesti feluri de a muri (intamplari adunate de prin toata lumea) 17 aprilie 2021
-
Cum sa fi promovat la serviciu si cum sa-ti maresti salariul 17 aprilie 2021
Cauta articole, stiri, resurse:
Articole recente
-
Sfaturi utile pentru frumusetea ta: cum folosesti corect uscatorul de par? 17 aprilie 2021
-
Perle studentesti si nu numai… 17 aprilie 2021
-
Politia universitara: informatii utile 17 aprilie 2021
-
Cele mai ciudate si prostesti feluri de a muri (intamplari adunate de prin toata lumea) 17 aprilie 2021
-
Cum sa fi promovat la serviciu si cum sa-ti maresti salariul 17 aprilie 2021
-
Retete pentru studenti: Mancare de ciuperci 16 aprilie 2021