Activitatea fizica Nu este necesar ca femeia gravida sa-si limiteze exercitiile fizice,cu conditia ca acestea sa nu duca la oboseala prelungita. Este permisa activitatea sportiva si gimnasticade intretinere in primele sase luni de sarcina, sporturile permise fiind: inotul, tenisul ,...

Cele mai multe ulcere sunt cauzate de o infectie si nu de stres sau condimente! Ulcerul peptic nu este altceva decat o leziune produsa de acidul gastric si de enzimele digestive asupra mucoasei tubului digestiv. De cele mai multe ori...

Micul dejun este cel care-ti da putere sa incepi o noua zi cu forte proaspete. Ai intotdeauna un program care abia daca-ti lasa timp sa respiri. Nu te baza pe pauzele scurte si dese, in care vei avea timp sa...

Sinuzita reprezinta una dintre cele mai comune probleme medicale: unul din trei romani face macar un episod de sinuzita pe parcursul vietii. Sinusurile sunt cavitati pline cu aer situate in oasele fetei si pe langa cavitatea nazala. Cele opt sinusuri...

Prima conditie pentru a avea parte de zile frumoase alaturi de cineva (care nu are nici pe departe farmecul lui Brad Pitt) este ca acel cineva sa se descotoroseasca de complexe, sa fie impacat cu respectivul defect si degajat...

Nu stiu cate animale domestice exista la noi, in România, dar am ramas socat cand am citit ca in SUA exista mii de miliarde de animale domestice. Nu un miliard, ci mii de miliarde!!! Cu siguranta, in aceasta cifra...

Tot mai multe tinere vor sa se indragosteasca cu orice pret. Unele dintre ele sant atat de disperate, incat ar face orice sa aiba un partener oricum ar fi el. Trebuie sa recunoastem ca atunci cand te indragostesti totul ti...

Cred ca noi, oamenii, in general, alocam mai mult timp cunoasterii mediului si celor din jurul nostru, decat cunoasterii sinelui. De ce oare? Nu este mult mai important sa te familiarizezi intai cu propria ta persoana si abia apoi sa...

Daca vrei sa te considere cineva atragatoare si "demna" de agatat, trebuie sa ai o parere cel putin "calduta" despre propria persoana.  Inainte de a iesi pe "campul de lupta", priveste-te in oglinda si spune-ti: "Mai, dar stii ca...

Sprancenele bine ingrijite iti lumineaza chipul. De aceea, trebuie periate in sus si spre exterior, astfel incat sa mareasca zona de deasupra ochilor. Alte sfaturi pe care e bine sa le iei in considerare: • ca sa nu dezechilibrezi sau sa...

Ingheata, suporta „fitele“ manusilor din catifea sau piele, care nu prea le tin de cald, uneori cara sacose grele, ating barele reci din autobuze sau indeparteaza gheata de pe parbriz. Cele cu circulatia proasta si fragilitate capilara sufera cel mai...

Creatorii de cosmetice au invatat demult despre calitatile incontestabile ale sucului si extractului din sambure de strugure. Strugurii se pot „ocupa“ de tine din cap pana in picioare! Antioxidantii, unul din principalele componente „terapeutice“ ale boabelor de strugure, sunt enzime...

Încerci sa alergi dupa metrou sau taxi. Respiri din ce in ce mai greu si te gandesti ca nu ai mai facut sport de la orele obligatorii din liceu. Daca ajungi acasa si vezi ca liftul nu functioneaza, se...

Pe langa calitatile de sotie si mama, multe dintre femeile de astazi isi doresc o cariera de succes. Noi va sugeram cativa pasi pe care trebuie sa-i urmati: Creeaza-ti propriul stil. Alege-ti citeva piese vestimentare care sa te reprezinte si...

Multi parinti s-au intrebat probabil cum sa faca asa incat copiii lor sa aiba in familie un mediu propice bunei educatii. Si doar cine nu este parinte nu stie cat de complicat este raspunsul la aceasta intrebare. In mod...

Daca ne trezim prost dispuse intr-o dimineata, nimic din infatisarea noastra nu o sa ne mai convina. De aici si pana la inconfortabilul complex de inferioritate nu mai e un singur pas. Trebuie sa ne ferim sa facem acest...

Se spune despre sex ca este cel care are in egala masura potential bun sau rau. Lucrurile nu-s deloc mai putin complicate nici in privinta educatiei sexuale: unii o aproba, altii nu. In mod surprinzator, acolo unde s-a procedat...

Cu siguranta ati auzit  macar o data despre cel mai mare vulcan din Islanda denumit "Poarta Infernului". Fiind una dintre cele mai nordice insule din Oceanul Atlantic, Islanda a fost descoperita in anul 861 de vikingul Nadodd, care i-a...

Cum ne organizam locuinta? Camerele, in special sufrageria, ar trebui sa fie orientate spre soare. Baia, bucataria si camara pot fi localizate catre nord. Apartamentul trebuie sa fie uscat, racoros vara si calduros iarna. Din acest punct de vedere materialele...

Energie, buna dispozitie, sanatate – iata ce-ti inspira vitamina C. Revezi zilele copilariei, cand aveai guturai si cand mama sau bunica iti pregatea un ceai fierbinte, cu multa lamaie. Devenita de un timp subiect de discutie pentru oamenii de stiinta,...

Pentru fiecare student, perioada examenelor este foarte stresanta. Si totusi, nu trebuie sa te lasi batut. Cu putin efort si cateva sacrificii (trebuie sa mai renunti la iesirile in cluburi sau la suc cu prietenii), veti obtine rezultatele mult-asteptate. In...

Complexul muzeal se afla in municipiul Constanta, sectiile acestuia fiind amplasate in doua locatii spectaculoase si accesibile vizitatorilor. Acvariul este situat in vecinatatea Marii Negre, pe faleza Cazinoului din Constanta, adresa administrativa fiind bulevardul Elisabeta nr.1. Delfinariul, Planetariul, Observatorul Astronomic, Microrezervatia...

Frumusetea femeilor din Franta este cunoscuta in toata lumea. Nu va doriti sa aflati care este secretul frumusetii lor? De ce sunt intotdeauna atat de suple, elegante si rafinate? In continuare va vom dezvalui 5 secrete ale „frumusetii franceze”: Secretul...

Pentru aluatul de Pasca: - 50 gr unt - 125 gr zahar - 3 oua - 250 ml lapte - 500 gr faina - 2 linguri ulei - 1 lingura esenta de rom - 25 gr drojdie uscata (din cea instant) - un varf de de sare Pentru umplutura...