Cui nu-i place ciocolata cu lapte? Este o bautura adorata de copii si nu numai. Multe femei insa incearca pe cat posibil s-o evite crezand ca ciocolata cu lapte ingrasa. Dar este adevarat?

Laptele cu ciocolata nu ingrasa!

Potrivit unor cercetari realizate de dr. John Ivy, de la Departamentul de Kinetoterapie din Universitatea din Texas, obiceiul de a consuma ciocolata cu lapte dupa orele de sport la sala ajuta la rezistenta, la reducerea coeficientului de grasime si slabit, fara cresterea masei musculare. De asemenea, o cana de ciocolata cu lapte te va ajuta sa dai randament.

Bautura minune contine combinatia potrivita de carbohidrati si proteine, astfel incat, dupa un antrenament riguros, este indicat sa reaprovizionam depozitele de zahar si sa oprim epuizarea proteinelor. In acest scop lucreaza amestecul de carbohidrati si proteine aflat in aceasta bautura.

Laptele cu ciocolata, ambele low-fat, s-au dovedit mai eficiente decat o bautura fara calorii sau una fara proteine. Cercetatorii au descoperit faptul ca bautura minune te ajuta sa pierzi in greutate dupa fiecare antrenament si iti modeleaza silueta intr-un mod armonios.

Ciocolata cu lapte este, in ciuda credintelor anterioare, mult mai benefica dupa practicarea de exercitii fizice decat laptele obisnuit. Avand 11,5 grame de carbohidrati/100 ml, 3,5 grame de proteine si 2 grame de grasimi, ciocolata cu lapte constituie un real beneficiu pentru silueta si starea ta de bine.

Tags:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Un portal studentesc actualizat! Impartaseste cu studentii tai pe net o multime de poze, filme, informatii, cursuri si experiente inedite. Distreaza-te pe net cu toti colegii de campus sau camin. Creaza un cont si conecteaza-te in noua retea sociala. Gandit pentru studentii din Romania acest website va ofera resurse deosebite in materie de continut precum si optiuni variate in materie de socializare. Incepeti chiar acum, faceti un cont gratuit.

Politica de confidentialitate | Termeni si conditii | Student pe net © 2023 - Toate drepturile rezervate.
sau

Conectați-vă cu datele de autentificare

sau    

Ați uitat datele dvs.?

sau

Creează cont