Sfaturi: cum iti protejezi tenul vara?

In sezonul de vara toata lumea poarta haine legere, insa in aceasta perioada pielea este expusa mult mai mult la soare. Ce trebuie sa faci ca sa-ti protejezi pielea ? Iti oferim cateva sfaturi!

O piele frumoasă înseamnă o piele hidratată, susţinută de o alimentaţie echilibrată. Iată de ce, îngrijirea trebuie să înceapă din interiror. Mai ales vara când temperaturile crescute ne deshidratează şi demineralizează organismul. Consumul echilibrat de fructe şi legume, şi cel de apă este foarte important.

Inainte de a apela la produsele pentru îngrijire încearcă să acorzi atenţie stilului tău de viaţă. Toate schimbările, tot ceea ce nu-ţi prieşte, lipsa odihnei şi a mişcării zilnice vor imprima pe tenul tău mici imperfecţiuni de care nu vei scăpa uşor.

Exfolierea pentru o piele mai ferma

Înainte de toate, pentru o piele fină şi strălucitoare trebuie să scapi de învelişul de celule moarte. Cum? Poţi pune în gelul tău de curăţare zilnică un sfert de linguriţă de zahar. Cu mişcări blânde, circulare, spală-ţi tenul, apoi limpezeşte-l cu apă călduţă. La fel poţi proceda şi dacă vrei să-ţi exfoliezi pielea corpului (o linguriţă de mălai sau zahar în gelul de duş sunt ideale).

Hidratarea

După exfoliere şi curăţare urmează hidratarea. O cremă cu lăptişor de matcă, de pildă îţi va reface tenul şi-l va hrăni în totalitate. Pentru corp poţi încerca o cremă aticelulitică pe bază de ginko biloba (stimulează circulaţia) sau una reparatoare cu aloe vera.

Mai mult, tot pentru hidratare, poţi încerca o mască din căpşune, banane şi iaurt. Fructele se pasează şi se amestecă împreună cu iaurtul. Se aplică pe faţă şi decolteu şi se lasă timp de 30 de minute. Apoi se îndepărtează cu apă călduţă. Se tamponează faţa delicat cu prosopul şi, pentru pielea sensibilă, poţi da de câteva ori cu un spray cu apă termală.
O protejează de iritaţii şi puncte negre. Pentru întreg corpul poţi folosi o loţiune pe bază de lapte şi miere.

Protejează-ţi pielea de soare!

Înainte de a ieşi afară aplică pe faţă o cremă care să te protejeze de razele solare nocive. Mai mult, complexul de vitamine pe care îl conţine o astfel de cremă ajută pielea să nu se deshidrateze şi să întârzie apariţia ridurilor. De asemenea, nu trebuie să uiţi de buzele tale. Hidratează-le ori de câte ori este nevoie. Cele cu extracte de gălbenele sau cele fructate, din ingrediente de bună calitate, naturale, nu trebuie să-ţi lipsească din poşetă.

Pentu tălpi mai fine

Îniante de a purta noile tale sandale trebuie să-ţi îngrijeşti picioarele aşa cum se cuvine! Nu te grăbi să-ţi dai cu lac de unghii şi apelează cu încredere la acest truc. Înainte cu o seara, exfoliază-ţi călcâiele şi aplică un strat de cremă hidratantă pe tălpi. Apoi pune-ţi o pereche de ciorapi şi dormi aşa până a doua zi. Până dimineaţa, crema va fi absorbită în totalitate şi te vei putea bucura de picioare mai fine şi mai frumoase.