Care sunt principalele substante care ajuta la arderea grasimilor din organism?In cazul in care medicul ti-a recomandat pastile de slabit, trebuie sa stii si care substante te ajuta sa arzi grasimilor.
Crom. S-a dovedit faptul ca suplimentele cu crom reduc nivelul de zahar din sange, scad trigliceridele si incetinesc pierderile de calciu.
Insa cromul,administrat in cantitati mari poatep produce probleme cu stomacul si poate afecta negativ ficatul,rinichii si chiar sistemul nervos.
Quercetin
Aceasta substanta are efect antioxidant, dar capacitatea sa de a scadea cantitatea de grasimi din organism si de a ajuta la pierderea greutatii nu a fost dovedita.
Nu se recomanda suplimente cu Quercetinpersoanelor care au probleme cu tensiunea arteriala saucoagularea sangelui.
