Chinezii considera ca in acest anotimp, energia pamantului se transforma in metal, si se stocheaza pentru vremea racoroasa ce va veni cat de curand.
Energia metalica guverneaza plamanii, organul care-si ia energia vitala din aer si care ajuta la eliminarea toxinelor din corpul nostru. Ea guverneaza si buna stare a intestinului gros. Deci, in mod nesurprinzator, pentru chinezi, toamna este sezonul in care se face ordine si se fac provizii. Este considerata perioada ideala in care se fac schimbari, se elimina toate lucrurile care nu isi gasesc necesitatea in viata noastra. Culoarea toamnei este albul, culoarea puritatii si a sinceritatii.
Conform filosofiei chineze, in cazul in care ai o sensibilitate sentimentala, vei suferi de depresie sau melancolie. Aceste sentimente anxioase, depresive sau pur si simplu de tristete iti vor afecta si organismul. Vei fii mai sensibila la raceli, gripe sau alte afectiuni ce afecteaza imunitatea organismului. Este deci, de preferat sa scapi de vechile sentimente si sa pornesti cu dreptul in noul anotimp.
Toamna sta sub semnul uscatiunii, al lipsei de hidratare! Fii gata sa lupti cu uscatiunea aerului cu ajutorul apei si al unor crème hidratante. Chiar si americanii nativi vorbesc despre toamna ca despre un anotimp al organizarilor si al pregatirii pentru viitor. In traditia ayurvedei elementul aerului este similar cu cel al metalului, iar asocierea cu toamna este mai mult decat evidenta. Aerul produce vantul care pune in miscare toata natura.
Traditia Ayurvedei incurajeaza eliminarea energiilor negative in acest anotimp. Procesul de respiratia este considerat si de catre stiinta ayurveda o modalitate sanatoasa de relaxare – yoga, meditatia, fiind recomandate. Regaseste-ti deci, sufletul si nu cade in melancolie in aceasta toamna, relaxeza-te si priveste cu speranta inainte!
