Pentru a avea o fata impecabila, fara riduri, cele mai importante sunt dietele sanatoase, cremele hidratante sau anti-rid, masajul si gimnastica faciala.

Exercitii care te scapa de riduri

Respirati calm si nu va grabiti! Executati fiecare exercitiu de 5-6 ori.
Ridurile din jurul ochilor:

–  Deschide larg ochii si inchide-i, exagerand miscarile.
–  Gaseste muschiul dintre sprancene afectat de riduri, pune degetul pe el. Apoi pune mainile pe tample si ridica din sprancene, ca si cum ti-ai ridica ochelarii pe nas.
– Incrunta si relaxeaza sprancenele de cate 20 de ori.

Barbia dubla:

–  Zambeste usor, apoi ridica putin capul in timp ce apesi pielea de la baza gatului cu o mana, si scoate limba, apoi relaxeaza.
– Incearca sa deschizi gura, opunand rezistenta cu ajutorul unei palme sub barbie, timp de cinci secunde.
– Stai dreapt, cu picioarele usor departate si ochii deschisi si inclina capul in lateral, dreapta, apoi stanga.
– Inclina capul inainte pana atingi pieptul cu barbia, apoi in spate.
– Roteste capul, pe rand, intr-un sens si apoi in celalalt.

Ridurile din jurul buzelor:

–  Tuguie buzele ca si cum ai vrea sa saruti pe cineva, mentine buzele asa, apoi relaxeaza.
– Preseaza buzele una de alta, exagerand miscarea, apoi relaxeaza.
– Cu mainile de o parte si de alta a gurii, trage foarte usor pielea spre exterior. Tine buzele in forma de O, apoi pronunta cateva cuvinte – pruna, pom, para.
– Miscarea nasului de la stanga la dreapta – implica si miscarea gurii, prevenind dezvoltarea ridurilor de la baza nasului pana la colturile gurii.
– Deschide larg gura, ca si cum ai pronunta sunetul a. Apoi mimeaza pronuntia cat mai corecta a vocalei o si a lui x.

Ridurile de pe gat:

–  Pune bratul drept peste cap, pe partea stanga a acestuia.
– Cu ajutorul bratului, incearca sa indrepti capul spre dreapta, in timp ce capul opune rezistenta. Repeta miscarea in sens invers.


 
Da ne like pe Facebook




Daca ti-a placut acest articol nu uita sa te abonezi la feedul RSS!

Tags:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Un portal studentesc actualizat! Impartaseste cu studentii tai pe net o multime de poze, filme, informatii, cursuri si experiente inedite. Distreaza-te pe net cu toti colegii de campus sau camin. Creaza un cont si conecteaza-te in noua retea sociala. Gandit pentru studentii din Romania acest website va ofera resurse deosebite in materie de continut precum si optiuni variate in materie de socializare. Incepeti chiar acum, faceti un cont gratuit.

Politica de confidentialitate | Termeni si conditii | Student pe net © 2019 - Toate drepturile rezervate.

sau

Conectați-vă cu datele de autentificare

sau    

Ați uitat datele dvs.?

sau

Creează cont