DRAGOSTEA este un sentiment simtit, analizat, filosofat si chiar urat din cele mai vechi timpuri.De cand exista omul exista si dragostea, sau daca ne-am baza pe geneza biblica – dragostea a fost primul lucru existent. Exista mii de notiuni care ar putea descrie iubirea, insa un lucru este cert : fiecare o simte diferit, in felul sau.
Care sunt legile dragostei si care este secretul unei relatii fericite si de lunga durata?
1. Oamenii depind unii de ceilalti. Creierul uman produce reactii legate de interactiunea emotionala si fizica. Acceptarea necesitatii acestui tip special de conexiune emotioanala nu este un semn de slabiciune, ci de maturitate si putere.
2. Chiar si in casatoriile fericite exista, adesea, un amestec de furie, tristete si teama. In majoritatea cuplurilor exista teama de a nu fi abandonat sau respins. Aceasta teama este perceputa ca o rana a creierului, motiv pentru care este dificil sa aceste sentimente sa fie ignorate. O alta lege a dragostei presupune identificarea sau stabilirea sentimentelor si declararea acestora partenerului de cuplu.
3. Cele mai puternice cupluri pot admite nevoia lor de a ajunge la altii. Iubirea este cea mai buna strategie de supravietuire, aceasta fiind un refugiu sigur de supravietuire a relatiilor de cuplu. Auto-suficienta este doar un alt cuvant pentru a defini singuratatea. Astfel, o alta lege a dragostei este de a impartasi ce anume este in inima ta – sentimente, dorinte, vise etc.
4. Relatiile pot supravietui chiar daca partenerii sunt foarte diferiti. Faptul ca sunteti de pe planete diferite este un lucru pozitiv pentru relatia ta. Persoanele care cred ca dragostea nu tine o vesnicie sunt constant deconectate emotional. In conformitate cu terapia emotionala de cuplu, conflictul este adesea mai amenintator pentru dragoste decat distanta emotionala.
5. Nu exista casatorie sau relatie perfecta. „Pana la adanci batraneti” este doar in filme. Cuplurile se destrama atunci cand cred ca au esuat in dragoste, atunci cand partenerii se simt dezamagiti reciproc. Partenerii nu au nevoie de perfectiune, ci de prezenta emotionala – considerata cheia relatiilor de lunga durata.
6. Argumentele importante nu sunt despre „lucruri marete”. Lupta pentru bani, copii sau intimitate fizica este doar unda de pe suprafata apei. Adesea aceste argumente sunt despre persoana care protesteza in mod indirect, care este greu de inteles si care isi pierde siguranta conexiunii emotionale. Cea mai grava greseala in timpul casatoriei apare atunci cand o persoana vrea cu adevarat sa spuna, „Unde esti? Mai contez pentru tine?”, dar devine critic si exigent. Cealalta persoana se simte fara speranta si la locul nepotrivit, motiv pentru care se indeparteaza.
7. Exista numai doua moduri cu ajutorul carora poti face fata atunci cand nu te poti conecta cu dragostea. Ne putem supara si dam vina pe ceilalti sau adoptam o pozitie de indiferenta si contruim un zid care sa ne protejeze de sentimentul dragostei. Pe care o preferi? O alta lege a dragostei sustine ca oamenii nu trebuie sa aleaga modalitati inoportune pentru a face fata relatiilor esuate.
8. Afectiunea este cel mai bun sfat pentru relatii fericite si de lunga durata. Tinutul de mana, mangaierile, atingerea fizica a partenerului sunt un antitod pentru situatiile stresante, si cel mai bun mod de a va consolida relatia.
9. Pasiunea persistenta si initimitatea sunt posibile in dragoste. Pasiunea este doar preludiul pentru o relatie de dragoste fericita si de lunga durata.
10. Momentele cheie din relatiile puternice de dragoste presupun comunicarea – unul dintre parteneri isi destainuie necesitatea, iar celalat partener raspunde. Aceasta onestitate si vulnerabilitate cere curaj, insa acestea sunt momentele magice care contribuie la formarea relatiilor solide.
