Recomandari pentru o alimentatie corecta! Cand sa mananci?

• Nu sari niciodata peste micul dejun
• Mananca la fiecare trei ore.
• Nu te duce la culcare cu stomacul gol.
• Cina – preferabil inaintea orei 19
• Fa exercitii. Macar un sfert de ora, in fiecare zi.
• Nu consuma banane seara deoarece aduna toxinele.

• Alege grasimi nesaturate din peste, nuci, avocado, ulei de masline si abandonati-le pe cele saturate, din carnati, biscuiti, prajituri, placinte, produse de patiserie

Tags:
0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

Un portal studentesc actualizat! Impartaseste cu studentii tai pe net o multime de poze, filme, informatii, cursuri si experiente inedite. Distreaza-te pe net cu toti colegii de campus sau camin. Creaza un cont si conecteaza-te in noua retea sociala. Gandit pentru studentii din Romania acest website va ofera resurse deosebite in materie de continut precum si optiuni variate in materie de socializare. Incepeti chiar acum, faceti un cont gratuit.

Politica de confidentialitate | Termeni si conditii | Student pe net © 2023 - Toate drepturile rezervate.
sau

Conectați-vă cu datele de autentificare

sau    

Ați uitat datele dvs.?

sau

Creează cont