Recomandari pentru o alimentatie corecta! Cand sa mananci?

• Nu sari niciodata peste micul dejun
• Mananca la fiecare trei ore.
• Nu te duce la culcare cu stomacul gol.
• Cina – preferabil inaintea orei 19
• Fa exercitii. Macar un sfert de ora, in fiecare zi.
• Nu consuma banane seara deoarece aduna toxinele.

• Alege grasimi nesaturate din peste, nuci, avocado, ulei de masline si abandonati-le pe cele saturate, din carnati, biscuiti, prajituri, placinte, produse de patiserie

0 Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

CONTACTEAZA - NE

Nu suntem disponibili momentan. Dar ne puteți trimite un e-mail și vă vom răspunde cât mai curând posibil.

Se trimit datele

Conectați-vă cu datele de autentificare

sau    

Ați uitat datele dvs.?

Creează cont